Popis
Starodávný a tradiční orientální budhistický systém meditace zazen – zenové meditace vsedě splňuje spojení těla i mysli.
Má svou náboženskou stránku, ale má i stránku týkající se fyzického a duševního zdraví. Spojení s oblastí fyzického zdraví je zajímavá také z hlediska lékařské vědy.
Zazen posiluje mys…
