Popis
Pokoušeli jste se již mnohokrát zhubnout, ale k ničemu to nevedlo?Francouzský odborník na výživu nabízí jednu z nejúčinnějších, léty praxe ověřenou dietu, která vás konečně uspokojí!Je založená na bílkovinách, přírodních proteinech, a podmínkou úspěšnosti je dodržení čtyř po sobě jdoucích fází-\\tofenzivní – čisté bílkoviny, jež vedou k rychlému úbytku tělesné hmotnosti-\\talternativní – střídání bílkovin a zeleniny v poměru 1:1-\\tfáze konsolidace – povoleny jsou i další potraviny-\\tfáze definitivní stabilizace – proteinový čtvrtek + chůze do schodů + tři polévkové lžíce ovesných otrubVe své knize nabízí zajímavé tipy, recepty a jídelníčky, v nichž nezapomíná ani na chuťové buňky.
